CONFIANCE EN SOI, ATTEINDRE SES OBJECTIFS AVEC L’HYPNOSE

La confiance en soi : trop ou pas assez ? De nombreuses personnes pensent ne pas avoir confiance en eux mas souvent ce niveau de confiance n’est pas le même dans de nombreuses situations de la vie quotidienne. Quand on est enfant, on ne se pose pas la question de savoir si on a confiance ou pas, on ne se juge pas, on ne se dévalorise pas. C’est bien au fur et à mesure que la confiance se détruit petit à petit ou d’un seul coup : on apprend à ne plus avoir confiance en soi. Cela peut être lié ç un contexte très précis.

L’exemple de la prise de parole en public

Si vous demandez à quelqu’un qui se sent à l’aise en public comment il se sent, il vous dira qu’il ne sait pas trop, il fait son discours et puis c’est tout.

Si vous demandez à quelqu’un qui n’est pas à l’aise en public, il vous formulera souvent une quantité de peurs : du regard des autres, d’être jugé, d’oublier, de mal faire ….

En fait, la confiance en soi n’est rien d’autre qu’une absence de peur ! Elle vient en conséquence d’émotions présentes ou absentes.

Confiance et soi et confiance en ses capacités

La confiance en ses capacités est à un niveau comportemental : comment travailler, donner le meilleur de soi etc … Cela peut être lié à la peur de l’échec, comme pour la réussite à un examen

La confiance en soi est liée à l’image, l’estime de soi. C’est un niveau plus identitaire, ainsi qu’au niveau des peurs.

Réussir n’est pas synonyme de confiance en soi. Parfois, il suffit simplement de bien connaître nos capacités et leurs limites. Les personnes qui ont réussi parlent plus souvent de tous les échecs qui les ont amenés à ce qu’elles sont aujourd’hui.

Le travail sur la confiance avec l’hypnose

Il y a bien sûr plusieurs pistes en fonction de chaque personne. On peut faire un travail sur :

  • Le regard de l’autre et le jugement
  • Les peurs
  • L’image et l’estime de soi
  • La différence entre la confiance et la certitude
  • Le rapport au perfectionnisme, ou la peur de réussir ; le rapport à l’échec,

Avoir confiance en soi et en l’avenir est souvent un travail sur l’acceptation et la confiance en sa capacité de gérer toutes les situations. Cela améliore nettement la présence et le charisme.

Et encore plus !

Voici les applications les plus courantes sur la confiance en soi :

  • Gestion de l’autorité et des rapports hiérarchiques
  • Contact avec les autres
  • Prise de parole en public
  • Apprendre à dire non
  • Oser passer à l’action
  • Se lancer dans un projet
  • Prendre une décision

Citations

  • « La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur »

    Jacques Salomé
  • « Si vous voulez changer les fruits d’un arbre, vous devez changer les racines. Si vous voulez changer ce qui est visible, vous devez changer ce qui est invisible. »

    T. Harv Eker
  • « Dans le pouvoir de se changer soi-même existe le pouvoir de changer le monde autour de vous. »

    Anouar el-Sadate
  • « Très souvent, un changement de soi, est plus nécessaire qu’un changement de situation. »

    Théodore Monod
  • « Ce qui nous empêche de changer, ce ne sont pas seulement nos doutes, mais bien plus souvent nos certitudes … »

    Sénèque
  • « La confiance est un vase qui accueille la fleur de l’amour, mais s’il se brise, cette jolie fleur tombe avec lui et finit par dépérir. »

    Adrien Verschaere
  • « Vous devez faire confiance à ce qui suit : votre intuition, votre destinée, votre vie, votre karma et quoi que ce soit d’autre. Cette approche ne m’a jamais trahi ; elle aura fait toute la différence dans ma vie. »

    Steve Jobs
  • « La confiance est le ciment invisible qui conduit une équipe à gagner. »

    Bud Wilkinson
  • Johann Wolfgang von Goethe

    Johann Wolfgang von Goethe
  • « La confiance en soi ne remplace pas la compétence. »

    Olivier Lockert
  • « Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre. »

    Sun Tzu
  • « Ce que l’on obtient en atteignant nos objectifs n’est pas aussi important que ce que l’on devient en les atteignant. »

    Zig Ziglar
  • « Il est important de savoir faire la différence entre objectifs authentiques et illusoires afin de ne pas perdre notre temps à courir après des mirages. »

    Stefan Einhorn
  • « La créativité est faite d’attention et de respect pour les petits faits de la vie. »

    Francesco Alberoni
  • « La créativité autorise chacun à commettre des erreurs. L’art c’est de savoir lesquelles garder. 

    Scott Adams
  • « La créativité est une fleur qui s’épanouit dans les encouragements mais que le découragement, souvent, empêche d’éclore. »

    Alex F. Osborn
  • « La créativité consiste à relier les choses. Lorsque vous demandez aux gens créatifs comment ils ont fait, ils se sentent un peu gênés parce qu’en réalité, ils ne l’ont pas inventé, ils ont juste découvert comment les choses sont. »

    Steve Jobs
  • « L’échec est le fondement de la réussite. »

    Lao-Tseu
  • « La clé de la réussite, c’est le désir. »

    Al Pacino
  • « Toute réussite déguise une abdication. »

    Simone de Beauvoir
  • « L’art de la réussite consiste à savoir s’entourer des meilleurs. »

    John Fitzgerald Kennedy
  • « Quelle réussite ! Si avant la fin de sa vie on ressemble, même de loin, à ce que l’on a toujours voulu être. »

    Marcel Jouhandeau
  • « S’il est plus contraignant de relever de grands défis que de moindres, les probabilités de réussite sont en revanche plus grandes. »

    André Pronovost

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