OBJECTIF DE L'ATELIER HYPNO-DANSE

De longue date, le corps, à travers la danse, a toujours joué un rôle dans l’expression de soi, et dans le domaine de la santé, dans les cultures traditionnelles où la danse, sous forme de transe était intégrée dans les pratiques de guérison.

Placer le corps au centre de son développement c’est prendre conscience de ses capacités, de sa vitalité. Et cette vitalité s’exprime avant tout par le mouvement qui peut se partager à travers une expérience d’hypno-danse. Notre corps est notre compagnon essentiel qu’il convient de ménager et entretenir. Car le corps n’est pas seulement une source de plaisirs, c’est aussi lui qui nous permet de vivre toute expérience affective.

L’hypno-danse est une forme d’hypnose qui nous permet d’être en lien avec nos émotions et leurs expressions. Les premiers effets sont le lâcher prise, le retour à soi, la redécouverte de notre énergie vitale, source de confiance en soi.

L’approche utilisée

En réalité, à chaque fois que vous dansez, vous développez un passage hypnotique dans votre corps et votre esprit.

L’accompagnement hypnotique que je propose par la parole et le mouvement, permet de faire naitre le mouvement pendant et à partir du travail d’induction. Le démarrage de l’activité se fait selon les personnes plus facilement par différentes techniques. La parole va développer l’accès à des images, des sensations, des mouvements. Certaines visualisations permettent au corps des variations d’intensité, de température, de tonicité, des mouvements. Pour d’autres personnes, il s’agira d’un accompagnement qui fait appel aux sensations du corps dans l’espace…

Cela vous permet de reconnaître des choses que vous connaissez déjà et de découvrir de nouvelles possibilités. Au sein du groupe, l’énergie circule et des liens se tissent pour amener une expérience de groupe facilitant les évolutions.

Ici, pas de chorégraphie mais simplement le désir qui s’exprime en dansant dans un coin ou en allant à la rencontre des autres. L’essentiel est de laisser s’exprimer ses émotions à travers une gestuelle. Il n’y a pas de bons ou mauvais mouvements. Il s’agit seulement d’écouter le mouvement qui vient de l’intérieur. Votre danse montre l’image inconsciente de vous – même et de vos relations aux autres. Elle exprime la partie en vous qui met tout en œuvre pour être en contact avec la joie de vivre. Le groupe est stimulant et protecteur, il soutient tout en permettant à chacun d’exprimer sa propre personnalité.

Modalités de participation

Petit groupe de 10 à 12 personnes pour un suivi personnalisé.

Calendrier et tarif

Cet atelier se déroule un dimanche après-midi par mois.

Dates : sur demande.

Horaires : 14h-17h

Lieu : Bâtiment le Panoramique, 1 rue du Maréchal Leclerc à Cluses

Tarif :

  • 30€ par personne et par atelier.
  • Forfait 10 ateliers (sans limite temporelle) : 200€

Citations

  • « La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur »

    Jacques Salomé
  • « Si vous voulez changer les fruits d’un arbre, vous devez changer les racines. Si vous voulez changer ce qui est visible, vous devez changer ce qui est invisible. »

    T. Harv Eker
  • « Dans le pouvoir de se changer soi-même existe le pouvoir de changer le monde autour de vous. »

    Anouar el-Sadate
  • « Très souvent, un changement de soi, est plus nécessaire qu’un changement de situation. »

    Théodore Monod
  • « Ce qui nous empêche de changer, ce ne sont pas seulement nos doutes, mais bien plus souvent nos certitudes … »

    Sénèque
  •  « Une joie partagée est une joie décuplée. Un chagrin partagé est un chagrin diminué de moitié. »

    C. A. Tiedge
  • « La confiance est un vase qui accueille la fleur de l’amour, mais s’il se brise, cette jolie fleur tombe avec lui et finit par dépérir. »

    Adrien Verschaere
  • « Vous devez faire confiance à ce qui suit : votre intuition, votre destinée, votre vie, votre karma et quoi que ce soit d’autre. Cette approche ne m’a jamais trahi ; elle aura fait toute la différence dans ma vie. »

    Steve Jobs
  • « La confiance est le ciment invisible qui conduit une équipe à gagner. »

    Bud Wilkinson
  • Johann Wolfgang von Goethe

    Johann Wolfgang von Goethe
  • « La confiance en soi ne remplace pas la compétence. »

    Olivier Lockert
  • « La joie est en tout, la beauté aussi, il faut savoir les extraire. »

    Confucius
  • « Joie et peine sont inséparables … Elles viennent ensemble et quand l’une est assise à tes côtés … souviens-toi que l’autre s’est endormie sur ton propre lit. »

    Khalil Gibran
  • « Il n’y a pas de joie sans gratitude. »

    Brene Brown
  • « L’absence de ma joie est toute au fond de moi. »

    Gabriel Charpentier
  • « Quand la joie a une cause, elle ne peut pas durer très longtemps … quand la joie est sans raison, elle reste à jamais ! »

    OshoRajneesh
  • « La créativité est faite d’attention et de respect pour les petits faits de la vie. »

    Francesco Alberoni
  • « La créativité autorise chacun à commettre des erreurs. L’art c’est de savoir lesquelles garder. 

    Scott Adams
  • « La créativité est une fleur qui s’épanouit dans les encouragements mais que le découragement, souvent, empêche d’éclore. »

    Alex F. Osborn
  • « La créativité consiste à relier les choses. Lorsque vous demandez aux gens créatifs comment ils ont fait, ils se sentent un peu gênés parce qu’en réalité, ils ne l’ont pas inventé, ils ont juste découvert comment les choses sont. »

    Steve Jobs
  • « L’imagination est plus importante que le savoir. »

    Albert Einstein
  • « Une forte imagination produit l’évènement. »

    Michel de Montaigne
  • « La vie a plus d’imagination que n’en portent nos rêves. »

    Ridley Scott
  • « Le langage est aux postes de commande de l’imagination. »

    Gaston Bachelard
  • « Dans l’imagination, il y a une révélation du Moi à lui-même. »

    William Butler Yeats
  • « Il faut que l’imagination prenne trop pour que la pensée ait assez. »

    Gaston Bachelard
  • « La croissance de la personnalité se fait à partir de l’inconscient. »

    Carl Gustav Jung
  • « L’inconscient se déploie dans les effets de langage. »

    Jacques Lacan
  • « Le hasard est un choix inconscient, heureux ou malheureux selon qu’on accepte ou rejette l’évènement dont il est le germe. »

    Yvon Rivard
  • « Dès que l’on descend dans l’inconscient, l’émotion naît. Et le cinéma ne devrait être qu’un montage d’émotions. »

    Alain Resnais

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