OBJECTIF DE L'ATELIER HYPNO-DANSE
De longue date, le corps, à travers la danse, a toujours joué un rôle dans l’expression de soi, et dans le domaine de la santé, dans les cultures traditionnelles où la danse, sous forme de transe était intégrée dans les pratiques de guérison.
Placer le corps au centre de son développement c’est prendre conscience de ses capacités, de sa vitalité. Et cette vitalité s’exprime avant tout par le mouvement qui peut se partager à travers une expérience d’hypno-danse. Notre corps est notre compagnon essentiel qu’il convient de ménager et entretenir. Car le corps n’est pas seulement une source de plaisirs, c’est aussi lui qui nous permet de vivre toute expérience affective.
L’hypno-danse est une forme d’hypnose qui nous permet d’être en lien avec nos émotions et leurs expressions. Les premiers effets sont le lâcher prise, le retour à soi, la redécouverte de notre énergie vitale, source de confiance en soi.
En réalité, à chaque fois que vous dansez, vous développez un passage hypnotique dans votre corps et votre esprit.
L’accompagnement hypnotique que je propose par la parole et le mouvement, permet de faire naitre le mouvement pendant et à partir du travail d’induction. Le démarrage de l’activité se fait selon les personnes plus facilement par différentes techniques. La parole va développer l’accès à des images, des sensations, des mouvements. Certaines visualisations permettent au corps des variations d’intensité, de température, de tonicité, des mouvements. Pour d’autres personnes, il s’agira d’un accompagnement qui fait appel aux sensations du corps dans l’espace…
Cela vous permet de reconnaître des choses que vous connaissez déjà et de découvrir de nouvelles possibilités. Au sein du groupe, l’énergie circule et des liens se tissent pour amener une expérience de groupe facilitant les évolutions.
Ici, pas de chorégraphie mais simplement le désir qui s’exprime en dansant dans un coin ou en allant à la rencontre des autres. L’essentiel est de laisser s’exprimer ses émotions à travers une gestuelle. Il n’y a pas de bons ou mauvais mouvements. Il s’agit seulement d’écouter le mouvement qui vient de l’intérieur. Votre danse montre l’image inconsciente de vous – même et de vos relations aux autres. Elle exprime la partie en vous qui met tout en œuvre pour être en contact avec la joie de vivre. Le groupe est stimulant et protecteur, il soutient tout en permettant à chacun d’exprimer sa propre personnalité.
Petit groupe de 10 à 12 personnes pour un suivi personnalisé.
Cet atelier se déroule un dimanche après-midi par mois.
Dates : sur demande.
Horaires : 14h-17h
Lieu : Bâtiment le Panoramique, 1 rue du Maréchal Leclerc à Cluses
Tarif :
- 30€ par personne et par atelier.
- Forfait 10 ateliers (sans limite temporelle) : 200€